0

ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ!

Поделитесь с друзьями

Это процесс подготовки (около 2-3 месяцев до планируемой беременности) супругов к зачатию и появлению здорового ребенка на свет в благоприятных условиях.
Да, супругов! Это касается мужчин тоже.
Но, зачастую немного тех кто планируют беременность. Я возьму в пример себя,дабы далеко не ходить!
Я как все наши кыргызские девушки, ждала своего суженого 22года и вышла замуж и конечно же, не о каком ПЛАНИРОВАНИИ не было и речи. » Как ты можешь заикаться о планировании беременности, если ещё свадьбы не было! Такие мысли были бы у каждого ! » Ну вот и я попала под наши рамки), ну и конечно выйдя замуж беременность наступила как у многих без подготовки, но с большим желанием! Теперь, планирование второго ребенка, даст бог будет обязательно.
Итак, начнём.
1. Это психологически быть готовым к появлению ребенка и иметь огромное желание!
2. ПИТАНИЕ! Питание — одно из важных составных! Следует построить свой рацион здорового питания, исключить фаст-фуды, газировки, сладкое и мучное в большом количестве и др. Речь не о диете , а о правильном питании.
3. ВОДА. Так как человек состоит из воды около 70-75% из воды . Мы должны восполнять свой баланс. 30 мл * на 1 кг веса. В среднем это и выходит от 1,5 — 2 литра воды.
4. ВИТАМИНЫ!
О витаминах лучше спросить своего гинеколога! Это скоррее всего будут витаминные комплексы + фолиевая кислота. Да, и фолиевую кислоту начать пить и мужчинам как и женщинам , советуется за 2-3 месяца до планируемой беременности.
5. Вес. При очень низком весе или при ожирении, вероятность проблем с зачатием высока. Так как наш вес влияет на гормональный фон. ( Об этом будет подробный пост Вес + зачатие ребенка).
6. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ!
Отказ от вредных привычек как мужа так и жены, влияет на качество вашего здоровья и рождению здорового малыша!
7. Это несомненно обследование!
В идеале, медицинское обследование должны проходить и муж , и жена. Но с мужским полом у нас немного проблематично. В связи с нашим кыргызским менталитетом!
Обследование в себя включает: посещения гинеколога, терапевта, стоматолога и ЛОР-врача.
Гинеколог: исследования репродуктивной системы, овуляции , вашей микрофлоры, инфекции и тд.
Терапевт: профилактика и лечение АНЕМИИ , если вы заранее будете планировать вы предотвратите риск рождения ребенка с анемией . Также обследование ваших спящих «заболеваний» и инфекций всего организма.
Стоматолог: пройти осмотр ваших зубов и подлечить , как говорят чтоб после родов ваши зубы «не сыпались».
ЛОР-врач: чтобы выявить и пролечить хронические заболевания .
8. Лабараторно-инструментальные исследования:
* Сдача анализа с супругом на группу и резус фактор крови;
* УЗИ малого таза — проверка состояния органов репродуктивной системы.
* Дополнительные обследования по требованию специалистов.
9. Арифметика между беременностями!
Иначе говоря, сколько делать перерыв между беременностями ).
Если у вас первые роды закончились ЕСТЕСТВЕННЫМИ РОДАМИ,то рассчитывайте :
— 1 год на грудное вскармливание;
— 9 месяцев на восстановление после грудного вскармливания.
+ Ещё акушеры-гинекологи добавляют 6 месяцев для полного восстановления!
И того, 2-2,5 года. Это если у вас предыдущие роды были естественные!
Если предыдущая беременность закончилась КЕСАРЕВЫм СЕЧЕНИЕм,то предлагают до 3 лет воздержаться от зачатия . С целью того , что за эти годы должен сформироваться и «окрепнуть» рубец.

Была ли я вам полезна сегодня?
Что новое узнали прочитав мой пост о планировании?)
Оставляйте свои ответы в комментариях,буду признательна !

Dr.Ayperi

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *